我一直以为自己很健康,直到有一天,我的妻子开始抱怨我有口臭。起初我不以为意,认为只是她太敏感了。但随着时间的推移,这个问题变得越来越严重。我开始注意到自己的舌头上有小红点,口腔异味也越来越明显。这种窘迫和焦虑的感觉让我开始寻找解决方案。
我决定去看医生,经过一番详细的询问和检查,医生告诉我这些小红点是舌乳头,受刺激时会出现红肿。同时,我的舌苔也比较厚,容易引起口腔异味。医生建议我每天早晚两次刷牙,特别是晚上,刷牙时也要刷舌头。除此之外,医生还建议我去洗牙,清除牙结石,改善口腔卫生。
在医生的指导下,我开始认真对待口腔卫生。每天早晚两次刷牙,刷牙后不再吃东西,晚上最好是不要喝奶。同时,我也开始注意饮食,避免辛辣刺激食物,减少酒精的摄入。经过一段时间的调理,我的口腔异味逐渐消失,舌头上的小红点也没有再出现。现在,我和妻子都能享受清新的口气了。
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