我一直认为自己是一个健康的人，直到那一天，我在和女友的亲密时刻中，突然感到腰酸腿软，射精量少，甚至出现了早泄的情况。这种窘迫和焦虑让我开始寻找解决方案。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线上进行咨询。

在与医生的交流中，我描述了自己的症状，并上传了舌头的照片。医生通过综合判断，认为我患有肾阴虚损证和脾虚湿盛。这个诊断让我有些吃惊，但也让我感到安心，因为我知道我正在向正确的方向前进。

医生开具了一份中药方，并详细解释了服用方法和注意事项。我按照医生的指示，开始了治疗。同时，医生也提醒我要注意生活习惯的调整，包括禁忌辛辣、油腻、寒凉的食物，适度运动，减少同房次数等等。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活方式。回想起过去的日子，我经常熬夜工作，饮食不规律，缺乏运动。这些不良习惯可能是导致我现在健康问题的原因。于是，我开始改变自己的生活方式，早睡早起，规律饮食，增加运动量。

经过一段时间的治疗和生活方式的调整，我的症状明显改善。腰酸腿软、射精量少、早泄等问题都得到了缓解。更重要的是，我重新找回了自信和快乐。