我叫小李，今年32岁，平时工作很忙，经常需要加班和长时间坐着。最近13天来，我总是感到脚麻和抽筋，尤其是在夜间，疼痛更为剧烈。起初我以为是累了，休息一下就好了，但情况并没有改善。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院进行了线上问诊，遇到了非常专业的医生。医生首先询问了我的症状和日常活动，了解到我最近搬运了很多重物，包括桌子和木头。医生怀疑这可能是导致我脚麻和抽筋的原因，并建议我去做腰椎核磁共振检查以确认是否存在腰椎间盘突出。

在等待检查结果的过程中，医生解释说，腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致下肢麻木和抽筋。这种情况在长期从事重体力劳动或不良姿势的人群中较为常见。医生还提醒我，夜间疼痛加剧可能是因为在睡眠时，身体的某些部位会受到更多的压力，进而加重神经的压迫。

最终，检查结果证实了医生的推测，我确实患有腰椎间盘突出。医生给我开了一些药物来缓解疼痛和炎症，并建议我进行物理治疗和康复训练，以帮助恢复神经功能和改善腰椎的健康状况。

这次线上问诊经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也意识到，长期的不良生活习惯和工作方式可能会对身体健康造成严重的影响。从此以后，我开始更加注重自己的健康，定期进行体检，并采取措施改善工作和生活环境，以预防类似的问题再次发生。