我曾经历过一段漫长而痛苦的时光，五六年来，慢性咽炎一直困扰着我。每次刷牙都像是一场噩梦，恶心、咳嗽、想吐，甚至眼泪都止不住地流下来。这种感觉就像牙膏泡沫进入喉咙一样，非常难受。平时也总是感觉喉咙不舒服，恶心、咳嗽、想吐，吐出来的口水是白的，跟痰一样咸，咽喉部还有异味。最近因为点外卖，可能咽喉受到了刺激，喉咙总是不舒服，老是痒想咳嗽停不下来，恶心、咳嗽、想吐，吐出来的口水还是白的跟痰一样咸，咽喉部感觉有异味。

我尝试了各种方法来缓解症状，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚咳嗽怎么调理”，偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我开始了线上问诊之旅。

医生详细阅读了我的病情描述，告诉我慢性咽喉炎的常见诱因和症状，并且建议我生活有规律、休息好、适当锻炼，增强体质，提高免疫功能，改变亚健康状态。医生还推荐了中成药西吡氯铵含片和漱口水来缓解咽喉不适症状，并询问我是否有鼻涕等其他症状。通过医生的指导，我开始了系统的治疗和调理。

在医生的建议下，我开始了新的生活方式，规律作息，适当锻炼，增强体质。同时，我也按医生的建议服用了西吡氯铵含片和漱口水，效果非常明显。我的喉咙不再那么难受，咳嗽和恶心的症状也逐渐消失了。现在，我可以安心地刷牙，不再担心会引起不适。感谢京东互联网医院和医生的专业指导，让我重新找回了健康和幸福。