我是一个上班族，长时间的坐着工作让我开始感到颈肩腰背臀的疼痛。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷和服用止痛药，但都没有明显的效果。我的朋友建议我去看医生，但我总是拖延，直到疼痛已经持续了四五个月。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。出于好奇和对传统就医方式的不满，我决定尝试在线问诊。通过与一位专业的医生交流，我了解到我的症状可能是由于长期的不良姿势和缺乏运动引起的胸腰背部筋膜炎。医生建议我使用白脉软膏和氟比洛芬膏药进行局部治疗，并推荐我进行扩胸运动和腰背肌功能锻炼来改善我的身体状况。经过一段时间的治疗和锻炼，我的疼痛逐渐减轻，生活和工作也恢复了正常。