我一直以来都很注重自己的外表，尤其是手臂。可最近，我发现手臂上长了许多小疙瘩，像鸡皮肤一样。起初我没太在意，认为可能是皮肤干燥引起的。但是，随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始影响我的日常生活和心情。我试过各种护肤品和方法，但都没有效果。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在南通市的一家医院进行了线上问诊。医生很耐心地听我描述了症状，并询问了我的健康状况和家族病史。最后，医生告诉我这些小疙瘩是由于遗传因素引起的毛囊角化症，也就是我们常说的鸡皮肤。虽然它本身不影响健康，但可以通过一些方法来改善外观。医生建议我使用含有尿素、乳酸或水杨酸的药膏，并保持皮肤的湿润状态。同时，医生也提醒我，切勿用手去挤压或刮除这些小疙瘩，以免引起感染或留下疤痕。

除了鸡皮肤，医生还注意到我手臂上有一颗痣。他建议我去皮肤科进行检查，以确定是否需要切除。虽然我对手术有些担忧，但医生保证只要在正规医院进行，切除痣的过程是安全的，并且可以有效预防恶变的风险。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的手臂上的小疙瘩明显减少，皮肤也变得更加光滑。同时，痣也被成功切除，恢复得很好。整个过程中，医生和护士都给予了我很大的支持和鼓励，让我感到非常温暖和安心。