我是一个普通的上班族，平日里喜欢骑自行车和爬楼梯来锻炼身体。然而，最近几个月来，我开始感到膝盖上方两侧的肌肉僵硬，尤其是在爬楼梯或下蹲时，疼痛感更为明显。起初，我并没有太在意，认为可能是运动过度导致的。但是，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

由于疫情的原因，我一直没有去医院进行检查，直到朋友推荐我使用京东互联网医院的线上问诊服务。通过与一位经验丰富的医生进行交流，我得知可能是髌股关节的问题，并被建议去医院进行详细的检查和诊断。

在医生的指导下，我去医院做了膝关节X光片和髌骨轴位片的检查。结果显示，我的髌股关节存在一定的问题，需要进行相应的治疗和调理。医生告诉我，首先要注意休息，避免过度运动；其次，可以通过物理治疗和按摩来缓解疼痛；最后，必要时可能需要服用一些药物来控制炎症和减轻疼痛。

经过一段时间的治疗和调理，我的膝盖状况有了明显的改善。现在，我再也不用担心因为膝盖疼痛而无法进行日常活动了。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了及时、专业的医疗建议，让我能够更好地管理自己的健康。