我曾经是一个活泼的年轻人，热爱运动和旅行。然而，三个月前的一次腿抽筋改变了我的生活。起初，我没有太在意，但随着时间的推移，我的膝盖开始疼痛，肿胀，甚至走路都成问题了。这种情况让我非常焦虑和无助，毕竟我还年轻，不能接受自己的身体就这样垮掉。

在广州市的一家互联网医院，我找到了一个专业的医生。通过线上问诊，医生详细询问了我的症状和病史，并查看了我的X光片。最终，医生诊断出我患有膝关节退变，并给出了相应的治疗方案。

医生建议我休息，避免下蹲、上下楼梯和爬山等垂直运动，同时注意保暖和进行非负重锻炼股四头肌。除此之外，医生还推荐我使用氨基葡萄糖来营养软骨。由于我有二型糖尿病，医生也确认了这种药物对我的血糖控制没有影响。

经过一段时间的治疗和调理，我的膝盖疼痛和肿胀明显减轻了。我再次感受到了运动和旅行的乐趣，重新找回了生活的信心和活力。