我是一名年轻的白领，平日里总是忙于工作和社交，手机成为了我生活中不可或缺的一部分。然而，自从去年3月份开始，我的手指一旦接触手机屏幕就开始灼烧胀痛，甚至在平常也会有这种感觉。同时，我的月经痛也变得越来越严重。起初，我并没有太在意，认为可能只是过度使用手机导致的疲劳。但随着时间的推移，症状逐渐加剧，我开始感到焦虑和无助。

我去医院做了各种检查，包括肌电图和风湿因子检测，但都没有找到明确的病因。医生给我开了甲钴胺，但吃了也没有效果。我的生活质量受到了极大的影响，工作和社交都受到了限制。我开始寻求线上医疗服务，希望能够找到解决问题的方法。

通过京东互联网医院，我联系了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍照检查手指。虽然我没有外伤，但医生还是建议我去医院做进一步的检查。经过一番折腾，我最终被诊断出患有肾虚和月经不调。医生给我开了一些中药，并建议我改变生活习惯，减少手机使用时间，多进行户外运动和休息。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，享受大自然的美好。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也开始尝试一些新的兴趣爱好，如绘画和阅读，来分散注意力，减少对手机的依赖。经过一段时间的调理，我的症状逐渐减轻，生活质量也得到了显著的提高。