我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的疼痛而陷入恐慌和无助。左腿膝盖旁边的疼痛，时好时坏，像一只无形的手，时刻提醒着我它的存在。起初，我以为只是普通的劳累所致，休息一下就好了。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈。我开始担心，是否自己的身体出了什么问题？

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告知我可能是骨性关节炎引起的疼痛。听到这个诊断，我不禁感到一丝恐惧。毕竟，骨性关节炎听起来就像是老年人的专利，我才三十出头啊！

但医生并没有让我过于担心。他给出了详细的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗和日常调理。其中，戴护膝、避免爬山和爬楼、进行股四头肌力量训练等方法都被列入了日常调理的范畴。医生还特别强调了保暖的重要性，尤其是在寒冷的冬季。

我按照医生的建议，开始了治疗和调理。虽然过程中仍然会有疼痛的时刻，但总体来说，情况已经有所好转。更重要的是，我从这次经历中明白了一个道理：健康是最宝贵的财富，千万不能等到问题出现了才去重视。现在，我每天都会抽出时间进行锻炼和调理，希望能保持健康的状态，远离疾病的困扰。