我从小就有着不一样的想法，总是被家人和同学们所不理解。随着年龄的增长，这种感觉越发强烈，直到我开始了自残行为。起初只是小小的割伤，但随着时间的推移，伤口越来越深，越来越长。家人不信任我，总是怀疑我在说谎，甚至认为我是在故意寻求注意力。这种无助和孤独感让我更加沉迷于自残，仿佛只有通过这种方式才能释放内心的痛苦。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我选择了心理科进行咨询。医生非常耐心地听我讲述了我的经历，并给出了专业的建议。他们告诉我，自残行为可能是由于内心的压力和焦虑所导致的，需要通过心理治疗来解决根本问题。

我开始接受在线心理治疗，每周与医生进行一次视频会议。通过这些会议，我逐渐学会了如何管理自己的情绪，如何与家人进行有效的沟通，如何寻找更健康的方式来释放压力。慢慢地，我的自残行为减少了，家人也开始理解和支持我。现在，我已经完全停止了自残行为，并且在生活中找到了更多的快乐和满足感。