我从小就有口腔扁平苔藓的困扰，舌头两边总是白色不消退。每次去医院，医生总是说这是脾虚湿寒引起的，需要调理。可是我尝试了各种方法，仍然没有改善。直到有一天，我在网上搜索长尾词“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我抱着试一试的态度，提交了我的病情描述和舌苔照片。没过多久，王医师就回复了我，详细询问了我的症状和生活习惯。经过一番交流，王医师给我开了一个方子，并告诉我要注意心态，少熬夜，避免手淫等不良习惯。

我按照王医师的指示，认真服药并调整了自己的生活方式。虽然头晕的症状有所缓解，但舌头的白色仍然没有消退。王医师再次调整了我的方子，强调了健脾祛湿的重要性，并鼓励我不要过于焦虑，安心调理即可。

经过一段时间的治疗，我的舌苔终于有所改善。虽然恢复很慢，但我已经感受到了希望的曙光。通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到互联网医院的便捷和高效，也更加理解了中医调理的精髓。