我从十岁开始就有手淫的习惯，16年过去了，我的身体已经开始出现老年斑、面容憔悴和提前衰老的趋势。每天晚上我都会睡七个小时，但第二天早上醒来时，我的眼睛周围还是会有黑眼圈，皮肤也变得暗黄无光。最让我担心的是额头上和眼睛周围的斑点，医生说可能是老年斑。我甚至开始怀疑自己是否已经老了。

我曾经尝试过各种方法来改善我的情况，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，希望能够找到解决问题的方法。

在与医生进行了详细的沟通后，医生告诉我我的问题可能是由于肾虚引起的。他给我开了一些中药颗粒剂，并且给了我一些建议，包括少吃辛辣和寒凉的食物，避免熬夜和手淫等。同时，他也鼓励我多锻炼身体，控制手机等电子设备的使用时间。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很明显。我的皮肤开始变得光滑，黑眼圈也逐渐消失了。最重要的是，我再也没有出现过老年斑的迹象。现在我已经恢复了自信，准备好迎接新的生活了。