我是一名42岁的男性，身高180cm，体重85kg，BMI26.23。随着年龄的增长，我的腰围也越来越大，尤其是肚子部分。更糟糕的是，我还经常打呼噜，甚至有呼吸暂停的现象。这种情况让我非常担忧，于是我开始寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。出于好奇和希望，我决定尝试一下线上问诊。通过平台，我联系到了一位内分泌代谢科的医生助理。他们告诉我，每周二下午有名医肥胖门诊，建议我去挂号面诊。

在与医生助理的交流中，我详细描述了自己的症状和尝试过的减肥方法，包括运动和节食。医生助理表示，这些方法可能不适合我，并且可能会有副作用。他们建议我进行全面的体检，包括血糖、血脂、血压等指标的检查，以确定是否存在其他健康问题。

在医生助理的指导下，我开始调整自己的生活方式。首先，我改变了不良的饮食习惯，开始规律地进食三餐，并且避免过度摄入高热量和高脂肪的食物。其次，我尝试改善自己的睡眠质量，尽量避免熬夜和白天补觉。最后，我开始进行适量的运动，例如散步和游泳，以帮助我减轻体重和改善呼吸暂停的症状。

经过一段时间的努力和坚持，我的体重开始下降，腰围也逐渐缩小。更重要的是，我的呼吸暂停的症状也明显减轻了。这个过程中，京东互联网医院的医生和助理一直给予我支持和指导，帮助我度过了困难时期。