我一直以为自己只是普通的焦虑，直到血压测量不准的问题出现。四年前，我开始出现焦虑症状，虽然不严重，但有时会感到坐立不安和一些躯体症状。2017年，我第一次测量血压时，发现一侧的血压会因为紧张而升高，心跳也加快。后来我买了一个电子血压计在家里测量，结果时高时低，有时正常，有时偏高，基本都在150/90以内。由于焦虑症状不影响我的日常生活，我没有太在意这个问题。然而，上周我去医院再次测量血压，结果还是紧张，血压升高到150/90。医生告诉我这可能是焦虑引起的“白大褂高血压”，并建议我进行抗焦虑治疗和心理治疗。

我开始担心自己是否真的有高血压，于是每天在家里测量三次血压，并记录下来。医生说如果是焦虑引起的血压高，抗焦虑治疗后血压自然会下降。同时，医生也建议我去心内科进行24小时动态血压监测，以确定是否存在高血压问题。虽然我已经通过跑步和其他运动方式来缓解焦虑症状，但医生认为我需要更专业的治疗来控制过度的焦虑。

我意识到，处理焦虑问题是解决血压问题的关键。焦虑症状可能会随着时间的推移而减轻，但如果不及时治疗，可能会引发其他健康问题。我决定接受医生的建议，进行抗焦虑治疗和心理治疗，并定期监测血压。希望通过这些努力，我能够控制焦虑，恢复健康的生活状态。