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晚上睡不着,总是醒来,心跳也快,怎么办?

晚上睡不着,总是醒来,心跳也快,怎么办?

我总是熬夜,直到深夜才上床。起初,我以为这只是因为工作压力大,或者是生活节奏快。然而,随着时间的推移,情况变得越来越糟。每天晚上,我都会躺在床上,心跳加速,思绪万千,无法入睡。即使我能勉强入睡,也会在半夜醒来,心慌意乱,感觉像是在经历一场噩梦。

我开始寻求帮助,去看了很多医生,但他们都说我只是太紧张了,需要放松。可我知道这不仅仅是紧张那么简单。我需要专业的医疗建议和治疗方案。

那天,我在网上搜索“中医肾虚调理”,并找到了京东互联网医院。通过线上问诊,我遇到了一个非常有经验的医生。他详细询问了我的症状,并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。通过对话,我得知自己可能患有心脾不足的症状,这与长时间思虑劳神和饮食不规律有关。

医生建议我服用中药进行调理,并强调了规律作息和健康饮食的重要性。我按照医生的建议进行了治疗,慢慢地,我的睡眠质量开始改善,心跳也变得平稳了。现在,我可以安心入睡,早上醒来时精神饱满,准备好迎接新的一天。

心脾不足的中医调理指南 常见症状 心脾不足的常见症状包括失眠、心悸、食欲不振、疲劳等。这种情况通常与长时间的精神压力、不良的生活习惯和饮食不规律有关。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 规律作息,保持良好的睡眠习惯。 2. 饮食清淡,避免过度刺激的食物和饮料。 3. 适当进行体育锻炼,增强体质。 4. 可以服用中药进行调理,例如人参、黄芪等。 5. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助缓解精神压力。
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