我是一名年轻的白领，生活节奏快，工作压力大。最近几个月，我开始注意到自己的睡眠问题。每天晚上一到家，我就像被施了魔法一样，突然间感到极度疲劳，眼皮沉重，脑袋昏昏沉沉。即使我知道这不是正常的反应，但我还是无法抗拒这种强烈的睡意。有时候，我甚至在开车回家的路上就已经开始打瞌睡了。

这种情况让我非常担忧。作为一名小说家，我需要保持清醒的头脑来创作。然而，我的大脑似乎总是在最不合适的时候“关机”。我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量，包括调整作息时间、减少咖啡因摄入、进行深呼吸和冥想等。但无论我做什么，我的困倦感总是如影随形。

在一次与朋友的聚会中，我无意中提到了我的睡眠问题。他们建议我去看医生，可能我有某种睡眠障碍。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到解决方案。

通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括我的睡眠习惯、日常生活和工作压力等。最后，医生告诉我，根据我的描述，可能我患有发作性睡病，并建议我去医院神经内科就诊，进行进一步的检查和治疗。

虽然我还没有去医院，但我已经开始采取一些措施来改善我的睡眠。比如，我尝试在白天进行短暂的休息，避免在晚上过度劳累。我也在考虑使用一些辅助工具，例如智能手环或睡眠监测器，来帮助我更好地了解自己的睡眠模式。

我希望我的经历能够帮助其他人认识到睡眠问题的严重性，并鼓励他们寻求专业的医疗帮助。毕竟，良好的睡眠是我们身体和精神健康的基石。