我从来没想过，肛门疼痛会成为我生活中的一大困扰。起初，我只是在洗澡时偶尔感到一丝不适，没太在意。直到那天，我在卫生间里发现了一个小小的肿块，我的心一下子就沉了下去。

我赶紧去了一家线下诊所，医生看了看说是肛门息肉。听到这个词，我的脑海里立刻浮现出各种可怕的画面。医生开了一些药膏，并嘱咐我每天涂抹两次。虽然我按照医嘱做了，但疼痛并没有减轻，反而有时候还会加剧。

我开始感到焦虑和恐惧，担心自己的健康状况会越来越糟。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的情况。

在与医生的交流中，我逐渐放松了下来。医生告诉我，我的症状可能是肛周皮肤炎症引起的，而不是息肉本身。这个解释让我松了一口气。医生还建议我继续使用马应龙痔疮膏，并给了我一些生活上的建议，例如多喝水、多吃水果和蔬菜、避免久坐等等。

我按照医生的建议做了，果然，疼痛逐渐减轻了。现在回想起来，我意识到自己的恐惧和焦虑大多是源于对疾病的无知和误解。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：面对健康问题，不能只听信一家之言，应该多方求证，寻找专业的医疗建议。

我很感激京东互联网医院的医生，他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些在面对健康问题时感到迷茫和恐惧的人们。记住，健康没有小事，及时就医是最重要的。