我还记得那天，五十岁的我突然感到头晕目眩，眼花缭乱，恶心欲呕。这种感觉就像被一只无形的大手紧紧攥住，无法呼吸。我的心跳加速，手心冒汗，仿佛世界都在旋转。

我试图站起来，但双腿像灌了铅一样沉重，根本无法支撑我的身体。我跌坐在沙发上，闭上眼睛，希望这只是暂时的不适。然而，症状并没有消失，反而越来越严重。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完后，告诉我可能是熬夜或失眠引起的。可我并没有熬夜，反而每天都在10点前就上床睡觉。医生又说，可能是消化不良引起的恶心，建议我去医院做进一步检查。

我告诉医生，我有颈椎病和肝内胆管结石的病史。医生说，这些都可能是导致我目前症状的原因之一。虽然我没有熬夜，但如果睡眠质量不佳，也会对身体产生影响。医生建议我控制饮食，少吃勿饱，忌酒忌辣，忌生冷油腻，不吃零食多活动，避免熬夜。

我按照医生的建议去做了。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。晚上，我会早点上床，避免看手机和电脑，保证充足的睡眠。慢慢地，我的症状开始减轻，头晕目眩的感觉也逐渐消失了。

回想起来，那段时间真的很难熬。每天都在担心自己的身体，害怕病情加重。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有恶化。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！