我从未想过自己会成为一个需要在网上寻求医疗帮助的人。然而，当我发现自己手臂上有一个不明肿块时，恐惧和不安开始在我心中蔓延。这个肿块不痛不痒，但它的存在让我无法安心。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了一张肿块的照片。医生问我是否有疼痛或瘙痒的感觉，我回答说没有。然后，他问我这个症状持续了多久，我告诉他大约有一年多了。

医生继续询问，问我肿块的位置和触感。我描述说它在肱二头肌的位置，按着滑动不明显，但捏着有像静脉曲张那样的感觉。医生结合我的描述和病变部位，初步判断可能是表皮样囊肿的症状。

听到这个诊断，我心中一紧。虽然医生说如果不疼不痒不增大，可以不治疗，但我还是想知道更多关于这个肿块的信息。医生建议我到线下医院外科集合医生触诊并完后局部B超检查，以明确诊断。

我问医生是否需要手术，他说如果不疼不痒不增大，可以不治疗。但如果疼痛，需要及时到线下医院外科手术切除。医生还提醒我平时要注意避免局部刺激，避免扣抓，避免食用辛辣刺激性食物，避免烟酒。

我感谢医生的建议，并决定按照他的建议去做。虽然我仍然有些担心，但至少我现在知道该怎么做了。这个经历让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，关注自己的健康。