我怀孕三个月了，最近腰部和肚子上出现了一些奇怪的疹子。起初，我并没有太在意，毕竟孕期的皮肤变化总是让人措手不及。但是，随着时间的推移，这些疹子越来越多，越来越明显，我开始感到担忧和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生看了我的照片后，告诉我这是毛囊炎，可能是由于怀孕期间抵抗力下降引起的细菌感染。听到这个消息，我既松了一口气，又有些失落。毕竟，谁愿意在孕期遭受这种皮肤问题的困扰呢？

医生建议我避免辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，并暂时不用治疗。虽然我很想立即采取行动，但我也知道，孕期的安全至关重要。于是我决定遵循医生的建议，调整饮食，保持良好的生活习惯，希望这些疹子能够自然消退。

然而，事情并没有那么简单。几天后，我在背上发现了一个黑芝麻大小的东西，表面看起来是黑色的。我一时好奇，忍不住挤了一下，结果里面长长的一条，灰色的东西流了出来。吓得我赶紧联系了医生，医生告诉我这是皮脂腺囊肿，挤出的皮脂。虽然医生说没事，但我还是感到有些担心和后怕。

在医生的指导下，我用碘伏棉签擦拭了挤破的部位，希望能够避免感染。同时，我也开始反思自己的行为，意识到在孕期，任何不当的操作都可能对胎儿产生影响。从此以后，我更加小心翼翼地照顾自己，避免任何可能的风险。

这次经历让我深刻地认识到，孕期的每一个小问题都需要引起足够的重视。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和耐心解答让我在这个特殊的时期感到安心和放心。希望我的经历能够提醒其他准妈妈们，孕期的健康管理是非常重要的，任何问题都不能忽视。同时，也希望大家能够注意身体，遇到问题及时就医哦！