我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝康复的进程。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。膝盖股骨髁骨折的康复之路并非一帆风顺，酸麻无力感和大腿筋疼的折磨让我开始质疑自己的康复能力。

在京东互联网医院的在线咨询中，我遇到了赵医生。他的专业知识和温暖的语气让我感到安慰。我们开始了一场关于我的病情的深入探讨。

赵医生问我症状出现的时间、做过的检查、用过的治疗方法以及效果如何。他的问题详尽而周到，仿佛他已经看到了我的病历。我的内心充满了感激，因为我知道他是在为我寻找最合适的治疗方案。

我向赵医生描述了我的症状：膝盖股骨髁骨折，内侧副韧带断了，前交叉韧带损伤。康复锻炼后，酸麻无力感和大腿筋疼的折磨让我感到无助。赵医生告诉我，这可能是外伤未愈和锻炼过度共同作用的结果。他建议我在专业康复师的指导下进行适度锻炼，并配合针灸理疗等方法来促进康复。

我问赵医生自己锻炼需要注意哪些问题。他强调了把握活动度的重要性，提醒我要慢慢来，循序渐进。他的话语中透露着对我的关心和鼓励，让我重新燃起了康复的信心。

在赵医生的建议下，我开始了专业的康复训练。每天的锻炼都是一场挑战，但我知道这是我康复的必经之路。赵医生也时常关心我的康复进展，给予我宝贵的建议和支持。

然而，康复之路并非一帆风顺。有一天，我在锻炼时突然感到膝盖处筋蹦蹦的弯不过来。这种感觉让我非常焦虑，担心自己是否会留下后遗症。赵医生安慰我说，0-6个月是康复的最佳时期，虽然我已经三个月了，但仍有希望恢复到90度的弯曲角度。

在赵医生的指导下，我继续坚持康复训练。每天的锻炼都是一次挑战，但我知道这是我康复的唯一出路。现在，我已经可以弯曲到90度了，虽然还有一些酸麻无力感和大腿筋疼，但我知道我已经走过了最艰难的时期。

回想起这段康复之旅，我深深感激赵医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我无尽的鼓励和支持。现在，我已经可以重新站起来，重新开始我的生活。虽然康复之路充满了挑战和困难，但我知道，只要有信心和毅力，任何困难都可以被克服。

如果你也在经历类似的康复之旅，我想告诉你，坚持下去，你一定可以战胜疾病，重新拥有健康的生活。同时，也要记得及时就医，不方便去医院挂号看病的话，可以选择京东互联网医院，真的方便！