那天下午，我的大姨妈如期而至，伴随着一阵阵的疼痛和不适。为了缓解疼痛，我拿出热水袋，敷在肚子上。热水袋的温暖让我暂时忘记了疼痛，沉浸在电视剧的世界里。直到我突然发现，我的左胳膊上出现了一块红斑，触摸起来有些微的灼热感，但并没有明显的疼痛或痒感。

我心中一惊，立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。医生很快接入了我的请求，询问我情况的同时，要求我拍一张照片发过去。看着屏幕上那块红斑，我不禁有些担忧，会不会是皮肤病？会不会传染？

医生看完照片后，问我是否有接触过高温的物体。我想起了热水袋，可能在敷肚子时不小心挨到了胳膊。医生告诉我，这是轻度的烫伤，属于火激红斑，会自愈的，但需要避免再次接触高温的东西。听到这个消息，我松了一口气，心中的石头终于落地了。

虽然医生说不用担心，但我还是有些焦虑。毕竟，谁也不想在大姨妈期间再添麻烦。于是我开始回忆，是否还有其他可能导致烫伤的因素。突然，我想起了前几天在家做饭时，手不小心碰到了锅边，可能留下了隐形的伤口，导致现在的红斑。这个想法让我更加警惕，决定以后做饭时一定要小心谨慎。

在等待红斑消退的日子里，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是那么匆忙，总是忽视自己的安全？我决定从现在开始，改变这种状态，多关注自己的身体，多注意生活中的细节。毕竟，健康才是最重要的财富。

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