我还记得那个夜晚，我的心像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。九个月大的宝宝在睡梦中翻身，鼻子被被子压住，我担心他会因此缺氧。这种恐惧感在我心中蔓延，像一团黑暗的云彩，压得我喘不过气来。

第二天一早，我决定寻求专业的帮助。我打开京东互联网医院的应用，选择了一个在线医生进行咨询。医生问我宝宝鼻塞多久了，我告诉他这是最近才开始的现象。医生安慰我说，如果宝宝睡得很平静，一般就不要紧，除非他有明显的张口呼吸现象。

我回忆起昨晚的场景，宝宝确实没有张口呼吸，只是偶尔会发出轻微的呼噜声。医生解释说，这可能是因为婴幼儿的鼻腔狭窄，轻微的鼾症并不罕见。他的话让我稍微放下心来，但我仍然担心宝宝会在睡梦中被被子压住鼻子，无法呼吸。

医生告诉我，人体有自我调节的机制，如果宝宝的鼻子被堵住，他会自然地翻身或抬头转脸，甚至哭闹以求解脱。我想起昨晚宝宝翻身的动作，心中的一块石头终于落了地。医生再次强调，如果宝宝鼻塞明显，他会首先张口呼吸的，这是人体的本能反应。

结束咨询后，我感到一阵轻松。虽然我仍然会密切关注宝宝的睡眠状态，但至少我知道了如何正确地应对这种情况。这个经历也让我更加珍视京东互联网医院的存在，它为我提供了及时、专业的医疗建议，帮助我度过了一个焦虑的夜晚。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要让恐惧和焦虑占据你的心灵。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！