我记得那天晚上，左颞下颌关节疼痛得厉害，连张大嘴巴都成了一种折磨。这种疼痛不是突然出现的，而是逐渐加剧的。起初，我以为只是上火，吃了些消炎药和上清片，希望能缓解症状。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始在网上搜索相关信息，了解到可能是颞下颌关节炎症引起的。心中不免有些焦虑，毕竟这不是一个小问题。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业医生的帮助。

接诊的医生非常友善和专业，首先询问了我的症状和是否有线下的确诊。由于我还没有去医院检查过，医生建议我进行一些保守性的理疗，并避免大张口去练习，给关节一些修养的时间。同时，医生也提醒我注意局部的保暖，尤其是在天气转凉的时候。

我问医生是否有药物可以缓解疼痛，医生表示可以考虑吃一些止疼药，但这并不能从根本上解决问题。医生还提到，有时候线下的口腔科颞颌关节科会使用局部的封闭针剂，既可以止疼也可以治疗关节问题。

在与医生的交流中，我意识到关节问题可能与紧张压力有关。医生也建议我关注情绪压力，并在睡觉时避免挤压患侧。医生还教我一些轻柔的局部放松按摩技巧，帮助缓解肌肉紧张。

虽然医生没有直接开具处方，但我从这次咨询中得到了很多有用的信息和建议。医生强调了自我保健的重要性，并提醒我在用药前仔细阅读药品说明书，注意禁忌和注意事项。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视，尤其是当疼痛影响到日常生活时。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！