我从小就有口舌生疮的毛病，尤其是在压力大或者熬夜后，嘴巴里总会冒出几个小泡。起初，我并没有太在意，总觉得过几天就好了。可这次不同，疮口反复发作，已经持续了快一个月了，疼得我连饭都吃不下。于是，我决定去京东互联网医院看看。

在与医生的交流中，我才知道自己患的是复发性阿弗他溃疡，中医上称之为口舌生疮。医生告诉我，口腔溃疡的病因机制目前尚未明确，但中医认为“火”是溃疡的诱发因素。比如，心火旺盛、嗜食辛辣刺激的食物、肝火旺盛、熬夜通宵等都可能引发口腔溃疡。听完医生的解释，我不禁想起自己最近的生活状态：工作压力大，经常加班到深夜，饮食也很不规律，喜欢吃辣的东西。难怪口腔溃疡总是反复发作。

医生建议我平时要规律作息，避免熬夜，清淡饮食，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅。同时，他也开了一些药物给我，包括康复新液漱口、重组牛碱性成纤维细胞生长因子涂抹和口服维生素C片。医生说，通常情况下，14天内就能好转，如果同一个部位的溃疡一直不好，就要去医院检查了。

我按照医生的建议，调整了自己的生活习惯，开始早睡早起，少吃辣的东西，多吃水果蔬菜。同时，也按时服用药物。果然，一个星期后，疮口开始愈合，疼痛也减轻了很多。再过一周，疮口完全消失了，嘴巴里再也没有那种难受的感觉了。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。