我还记得那天，手术后的第八天，我的左膝依然肿胀，疼痛像一只无形的手紧紧抓住我。每当我试图移动时，疼痛就像一把尖锐的刀子刺穿我的骨头。这种感觉让我感到无助和恐惧，仿佛我永远也无法恢复正常。

在这段艰难的时期，我开始寻找任何可能的方法来缓解我的疼痛和不适。于是，我想起了红外烤灯理疗，听说它可以帮助加速康复过程。然而，我并不知道是否适合在手术后这么早使用这种方法，于是决定向医生咨询。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，我向医生描述了我的情况和疑虑。医生耐心地听完了我的问题，然后告诉我，红外烤灯理疗是可以使用的，甚至可以在手术后三天就开始使用。听到这个消息，我感到一丝希望和安慰。

医生还解释说，半月板只有边缘有少量血供，主要靠关节液来获取营养。我的半月板撕裂属于三度撕裂，达到了关节面，属于红区，虽然有少量血供，但仍需要小心处理。医生建议我在使用红外烤灯时要注意温度和时间，避免过度使用导致皮肤灼伤。

我也问了医生关于冰敷的问题。医生告诉我，冰敷主要是在手术后的早期（一般48小时内）使用，目的是减轻肿胀和疼痛。现在已经八天了，不需要再进行冰敷了。相反，应该开始进行一些康复锻炼，帮助恢复膝盖的功能。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的关心和耐心。他们的回答让我感到安心和放心，知道自己正在走向康复的道路上。虽然康复过程可能会很漫长，但我相信只要坚持下去，总有一天我会重新站起来，走向更美好的生活。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时向专业的医生寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！