我妈妈的子宫阴道脱垂问题一直困扰着我们。记得那天她蹲着擦地，可能累着了，突然就感觉下面有东西出来了。我们赶紧带她去医院看，医生说可以放一个托，或者手术治疗。我们一家人都很担心，不知道该怎么办才好。

在京东互联网医院上，我找到了一个全职妇产科医生进行咨询。医生问了很多问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史、血栓、乳腺病史等。幸好我妈妈都没有这些问题。医生建议我们先尝试保守治疗，通过功能锻炼来改善症状。具体方法是平时建议收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉3秒以上后放松，每次10-15分钟，每日2-3次，期间注意休息，不熬夜，不要劳累，不要干重体力劳动，多锻炼盆底肌，定期复查。

我妈妈开始按照医生的建议进行锻炼。起初，她有些不适应，但随着时间的推移，她逐渐习惯了这种锻炼方式。我们也注意让她多休息，避免过度劳累。几个月后，症状有所改善，虽然还不能完全恢复正常，但至少不再像之前那样严重了。

我很感激京东互联网医院的医生给予的帮助和建议。如果没有他们的指导，我妈妈的病情可能会更加严重。现在，我也会经常提醒她注意身体，定期复查，希望她的健康状况能越来越好。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，采取正确的治疗方法。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！