我失眠多虑，怎么办？

这是我在京东互联网医院与赵大夫的对话。赵大夫的专业和温暖让我在这个寒冷的冬天找到了些许安慰。

“赵大夫，我是**，我最近总是失眠，多虑，感觉自己像个陌生人。”我说着，声音颤抖，眼泪在眼眶里打转。赵大夫的目光温柔而坚定，“别担心，我们会一起找到解决办法的。”

我告诉赵大夫，半年前我经历了一次创伤后应激障碍。从那以后，我的生活就像被打翻的五味瓶，各种情绪交织在一起，无法分辨。赵大夫耐心地听我讲述，时不时地点头表示理解。

“你现在每天都在吃抑郁药吗？”赵大夫问道。我点了点头，“但我不确定具体是什么药。”赵大夫建议我去精神科就诊，挂号看病，其他科室不要挂了。他的话语中透露出一丝严肃，但更多的是关心和鼓励。

我想起了前不久妹妹去世的那段日子，自己身体也病了，受了很大的打击。赵大夫的话让我意识到，我的问题可能不仅仅是药物可以解决的。也许，我需要更多的帮助和支持。

赵大夫的建议让我感到一丝希望。我决定听从他的建议，去精神科就诊。也许，通过专业的治疗和自己的努力，我可以重新找回生活的平衡和快乐。

在这段时间里，我也想起了家人和朋友的支持。他们的陪伴和鼓励让我感到温暖和力量。也许，面对困难和挑战，我们都需要有人来陪伴和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕寻求帮助。记住，你并不孤单。有时候，一个专业的建议或一句温暖的话语，就能让我们重新找到生活的方向和希望。

最后，我想说，健康没有小事。平日里，我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望大家都能保持健康和快乐！