我从来没想过，我的牙龈会掉下来。那种感觉就像世界末日一样，突然间，我的生活被打乱了。昨天早上，我照镜子时发现了这个问题。我的心跳加速，手开始发抖，仿佛我被判了死刑一样。我赶紧拍了一张照片，想要找医生咨询一下。

我打开京东健康的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位医生接了我的请求。我们开始了视频通话。我把照片给医生看，医生说图片太模糊了，看不到局部的情况。我尝试重新拍了一张，但还是不清晰。医生问我有没有疼痛感，我说没有，只是感觉牙龈掉下来了，里面也掉了。医生告诉我这可能是局部的牙龈增生，颜色比周围红一点，和局部的牙结石刺激有关。

我问医生要不要吃药，医生建议我去线下牙周科做局部清理上药，也可以考虑使用药物性的漱口水缓解。医生还提醒我，平时刷牙时可以网上搜索巴氏刷牙法的视频，参考一下；也可以搜索牙线如何正确使用的视频，了解一下（可以有预防的作用）。我听了医生的建议，决定去医院做进一步的检查和治疗。

在等待就诊的过程中，我开始反思自己的生活习惯。为什么会出现这种情况？我是否忽视了自己的健康？我想起了以前总是熬夜加班，吃外卖，很少运动的日子。现在看来，这些不良习惯可能是导致我牙龈问题的原因之一。我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多关注自己的健康。

经过一系列的检查和治疗，我的牙龈问题得到了解决。虽然过程中有很多的焦虑和担忧，但最终我还是战胜了它。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的健康。