我从小就怕冷，体质偏寒。每到冬天，家里总是暖气开得足足的，尤其是脚部，总是要用暖水袋来保暖。可谁知道，这个习惯竟然成了我脚上火斑的祸源。

那天，我照常在家里烤火，暖水袋也放在脚边。突然间，脚上一阵刺痛，抬头一看，发现小腿上出现了一个红斑，像被火烧过一样。起初我没太在意，心想可能是烤火太近了，过几天就好了。可没想到，这个红斑不仅没有消失，反而越来越大，颜色也从红转黑，摸上去还有点硬硬的感觉。

我开始慌了，赶紧上网查资料，结果吓了一跳。网上说这种情况可能是皮肤癌的前兆！我越想越害怕，决定去医院看看。可一想到要排队挂号、等待就诊，我的心就沉了下去。正好，朋友推荐我去京东互联网医院咨询一下。

我打开京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，很快就接通了王医生。王医生非常专业，先是让我拍了一张小腿的照片，然后问了很多问题，包括症状出现的时间、是否有瘙痒或疼痛等等。最后，他告诉我，这种情况可能是火激红斑，需要用药治疗，并且要避免接触热源，否则可能会加重病情。

我听了王医生的建议，赶紧去药店买了喜辽妥多磺酸粘多糖乳膏，按照医生的指示每天涂抹两次。同时，我也开始注意生活习惯，尽量避免接触热源，包括不再使用暖水袋、不在高温环境下工作等等。经过一段时间的治疗和调整，我的脚上的红斑终于开始消退了。

回想起来，如果不是王医生的及时帮助，我可能还在担心和恐惧中徘徊。现在，我已经完全康复了，也学到了一个重要的教训：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。