那是一个普通的夜晚，我躺在床上，牙齿开始磨得咯咯作响。我试图通过跑步来缓解，但每次跑步后，那种磨牙的频率似乎更高了。

我开始担心，这究竟是怎么回事？我上网搜索，发现很多人都有类似的困扰，但都没有找到确切的答案。

于是，我决定寻求专业的帮助。我选择了京东互联网医院，通过线上咨询，找到了一位经验丰富的医生。

医生很耐心，他先询问了我的症状，然后又详细询问了我的生活习惯。我告诉他，我每天都会跑步，但晚上还是会磨牙。

医生听完后，问我：“需要怎么吃呢？两种钙，每天两粒？”我回答：“每天2次，每次1个。”

医生又问：“两种钙，搭配着吃吗？”我回答：“可以的。”

医生接着说：“不是，这两种钙的话，咱不能同时吃，就是你吃完这个再吃那个。”

我有些疑惑，问：“这个只是搭配的那个一块卖？”医生回答：“是的，你不用被这个所诱导。”

医生还给了我一些健康指导，让我注意饮食和生活习惯。

通过这次咨询，我学到了很多。我开始注意自己的饮食，调整了生活习惯，晚上磨牙的频率确实有所减少。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？