那是一个阳光明媚的早晨，我躺在病床上，望着窗外，心里五味杂陈。一个月前，我因为腹壁肿瘤做了手术，现在正处于恢复期。

手术那天，我紧张得手心直冒汗。医生告诉我，手术很成功，但是恢复期需要特别注意。我开始担心，什么时候才能像以前一样做家务，什么时候才能回到工作岗位。

在京东互联网医院，我遇到了一位和蔼可亲的医生。她耐心地询问我的症状，我告诉她，刀口和补片处还是会有感觉，动多了会不舒服。

医生说，可以做一些日常的家务，但是要注意不能太劳累，不能剧烈的运动。我听了心里松了一口气，但是还是有些犹豫，搓洗衣服对补片有影响吗？

医生告诉我，不要腹部腹压增高，保持大便通畅，不要大声咳嗽和笑，就是减少腹部的压力。她还告诉我，弯腰、下蹲、提东西等动作都要避免。

我回到家，开始尝试做一些轻度的家务。刚开始，我小心翼翼，生怕再次撕裂伤口。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了这种生活。

有一天，我正在厨房洗碗，突然听到门铃响。我打开门，看到一位快递员手里拿着一个包裹。我接过包裹，突然感到一阵疼痛，我赶紧捂住伤口。

我意识到，我可能还是做不了重活。我开始反思，我是否应该再等等，等到完全恢复后再去做家务和上班。

我想起了医生的话，她说，每个人的恢复情况都不同，要根据自己的实际情况来调整。我开始学会倾听自己的身体，不再急于求成。

现在，我已经可以做一些简单的家务，比如扫地、擦桌子。我还在家里练习瑜伽，增强体质。我知道，我需要时间，我需要耐心。

我想问问大家，有没有像我这样的情况？你们是如何应对的？有没有什么好的建议？我希望通过分享我的经历，能够帮助到更多的人。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！