那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名备孕中的女性，而我的心情，就像那摇摆不定的酸碱度，一会儿酸，一会儿碱。

“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，我听说备孕调理身体酸碱性可以增大生男宝的概率，是真的吗？”我小心翼翼地问道。

“这不是绝对的，都是相对而言。”医生回答得既专业又让人安心。

“那有没有啥办法增加生男宝的概率呀？”我迫不及待地追问。

“尿液相对好些。”医生的话让我有些意外，但我还是不太明白。

“我现在就是尿液比较碱，口水比较酸，不懂以哪个为准。”我有些困惑。

“就是找不到可靠的中医。”我叹了口气，眼神中透露出一丝无奈。

“人体的尿PH值相对偏低，随机尿偏碱性。”医生耐心地解释。

“我用试纸测，晨尿都有7.5-8.0，口水只有6.5。”我拿出试纸，向医生展示。

“比如日常蒸馒头可以碱大点，辅助一下。”医生的建议让我眼前一亮。

“生男孩还有没有其他的要注意的办法增加概率的？”我继续追问。

“我已经在吃碱性食物了，这两天都没有吃肉，口水还是不碱性。”我有些沮丧。

“高温的环境下，比较适合Y精子生存。”医生的话让我有些惊讶。

“现在温度已经30以上了，应该算高温了吧。”我回答。

“对的。”医生点头。

“有人吃碳酸氢钠片来调理酸碱性，可行吗？”我问道。

“男性要怎样调理呢？”我又问了一个问题。

“不确定碳酸氢钠片的可靠程度。”医生回答。

“这个是药吧，吃了会不会对怀孕不好？”我有些担心。

“豆类、蔬菜、鲜奶、玉米、水果.这些偏碱性的水果可以多吃。”医生的建议让我感到一丝希望。

“碳酸氢钠片属于药物。”医生再次提醒我。

“纯牛奶是碱性的吧？”我问道。

“是，偏碱性的。”医生回答。

“男性要怎样调理呢？”我再次询问。

“目前男性需要备孕期禁烟酒，生活规律，没有太特殊要求，饮食避免辛辣食物。”医生的话让我感到一丝安慰。

“哦。”我回应。

“好的。”我点头。

“给您一些备孕小建议。1. 注意营养：多进食新鲜的蔬菜及水果，适当的摄入脂肪，摄入充足蛋白质及含铁食物。2. 夫妻双方提前三个月服用叶酸（0.4-0.8mg/天）。3. 夫妻双方提前3—6月戒烟戒酒，提前6个月禁服避孕药，尽量避免在旅游期间受孕,如有使用宫内节育器者,需取出节育器,等待月经恢复后再孕。4. 月经前期减少同房，排卵期前后隔日同房，增加受孕几率。”医生详细地为我讲解。

“双方都要吃叶酸？”我问道。

“现在就我自己吃。”我回答。

“男方专用的叶酸片。”医生建议。

“好的。”我点头。

“男用叶酸片，每日1片，每日1次。”医生再次强调。

“好的。”我回答。

“好的。”医生微笑着说。

“关闭问诊时间临近，希望我的建议对您有帮助，后续如果还有其他问题，您可以方便的时候再次上线咨询。医生工作时间为早上8点-晚上24点，欢迎您随时咨询。”医生的话让我感到一丝温暖。

离开京东互联网医院的那一刻，我心中充满了感激。我知道，这只是一个开始，但我相信，只要我坚持下去，我一定能够迎来我的小宝宝。

想问问大家，备孕过程中，你们有没有遇到过类似的困扰呢？