那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，砰砰直跳。我是一名普通的上班族，最近却因为身体不适，变得焦虑不安。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，感谢您的信任!!!”医生的话让我感到一丝安慰，我深吸一口气，开始讲述我的症状。

“我最近总是觉得眼睛模糊，看不清东西，腰膝也软弱无力，感觉像是肾虚了。”我尽量说得详细，希望能得到医生的帮助。

医生耐心地听我讲述，然后开始解释：“维生素B组主要包括维生素B1，维生素B2，维生素B3（也称为烟酸），维生素B5（也称为泛酸），维生素B6，维生素B9（也称为叶酸），维生素B12等。维生素B族在体内有很广泛的重要作用，它促进体内代谢，把糖，脂肪，蛋白质等转化为热量时，是不可缺少的物质。如果缺少这类维生素会引起多种疾病和症状，比如缺乏维素B1，会导致脚气病，这是一种严重的神经系统和心脏系统疾病，不是我们常说的真菌感染导致的脚气。缺乏维生素B2、B6会影响皮肤黏膜的代谢，出现口腔溃疡，鼻炎，结膜炎，角膜炎等；缺乏维生素B6，还会导致恶心；维生素B3缺乏会导致糙皮病，表现为皮炎，腹泻，痴呆。孕妇如果缺乏维生素B9，也就是叶酸，可能导致胎儿神经管的畸形。维生素B12缺乏会导致贫血和神经功能的障碍比如神经炎。可适当的服用这个复合维生素。”

我听着医生的解释，心里有些疑惑：“B族复合维生素与善存的多种维生素有何区别？”

医生微笑着回答：“善存也有B族维生素。也有多种维生素。这两款可以同时服用吗？”

我摇了摇头：“我不知道，所以想问问您。”

医生想了想，说：“分开吃可以，有部分重复。”

听到这里，我松了一口气，原来我可以这样安排。我感激地看着医生：“谢谢您，医生。”

医生微笑着说：“不用谢，健康最重要。如果还有其他问题，随时可以来咨询。”

挂断电话后，我心情好了很多。我开始按照医生的建议，调整饮食，补充维生素B族。渐渐地，我的眼睛不再模糊，腰膝也不再软弱无力。我知道，这是健康回归的开始。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在朋友圈分享了我的经历。

朋友们纷纷留言，有的说他们也出现过类似的症状，有的则表示要更加注意自己的健康。

这个故事让我明白，健康是我们最宝贵的财富，我们要珍惜它，呵护它。