哺乳期的我，身体就像是一台精密的仪器，稍有不慎，就会出故障。那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。

“医生，您能看看我这是怎么了？”我焦急地问道，声音里带着一丝颤抖。

医生微微一笑，温和地说：“从舌苔来看，你这是脾胃不和。”

“脾胃不和？”我疑惑地重复了一遍，心里有些不安。

“哺乳期妈妈脾胃不和，应该注意什么呢？”我紧接着问。

医生耐心地回答：“平时保持情绪稳定，少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃海鲜，减少咖啡奶茶之类饮食，不要睡太晚，避免熬夜，不喝酒不抽烟。”

我听着，心里有些无奈，因为除了熬夜，其他我都在尽力遵守。

“除了熬夜是肯定一直在熬其他都没有。”我苦笑着说。

医生轻轻点头：“那就好，平时注意一下。

“能怎么改善吗？”我追问。

“除了让我不熬夜是不可能的其他有什么能改善的吗？”我有些沮丧。

医生沉默了一会儿，然后说：“现在也不能吃药，要不要弄点食疗？”

“平时饮食均衡营养就可以。”我回答。

对话结束后，我独自坐在医院的走廊里，心里五味杂陈。我知道，哺乳期是一个特殊的时期，身体和心理都会承受很大的压力。

我拿出手机，给远在老家的妈妈发了一条信息：“妈，我最近有点脾胃不和，哺乳期要注意的东西好多，您有没有什么好的建议？”

很快，妈妈回了信息：“别担心，我小时候也这样，多吃点容易消化的食物，比如小米粥、南瓜等，还有，多喝温水，对身体好。”

看着妈妈的回复，我心里暖暖的。我知道，无论遇到什么困难，家永远是我最坚强的后盾。

“想问问大家，哺乳期妈妈脾胃不和，有没有什么好的调理方法？”我忍不住在朋友圈发了一条状态。

很快，就有朋友回复了：“我朋友就是哺乳期，她喝了一种叫做‘乳母宝’的奶粉，说效果不错。”

我立刻去网上搜索了一下，发现还真有不少好评。于是，我决定试试。

几天后，我发现自己的脾胃状况确实有所改善，哺乳也更加顺利了。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我暗自庆幸。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我忍不住在朋友圈分享了自己的经历。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我最后写道。

我知道，哺乳期是一个充满挑战的时期，但只要我们用心去呵护自己，用心去爱孩子，一切都会变得美好。