那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我疲惫的脸上。我揉了揉太阳穴，那里又隐隐作痛。这已经是这个月第三次头疼发作了，每次都是因为长时间的工作和用脑过度。

我决定不能再拖了，必须去看医生。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的线上问诊之旅。

医生很耐心，他详细询问了我的病情，从头痛的持续时间、疼痛部位，到是否有其他伴随症状，他都问得很仔细。我如实回答了他的问题，心里却越来越紧张。

医生告诉我，我的头痛可能是血管紧张性头痛，这与我长时间工作、用脑过度有很大关系。他建议我改变生活方式，避免长期熬夜、压力大等情况。

医生还给我开了一些药物，让我在头疼发作时服用。我看着屏幕上显示的处方，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，我需要付出更多的努力来改变自己。

我开始尝试医生的建议，尽量减少工作强度，保证充足的睡眠。每天晚上，我都会按揉一下头部的太阳穴和风池穴，促进血液循环。我还尝试了热敷颈部，泡脚，希望能缓解肌肉紧张带来的疼痛。

渐渐地，我发现我的头痛症状有所缓解。我开始意识到，健康真的是最重要的。以前，我总是为了工作而忽略了自己的身体，现在，我明白了，工作再重要，也比不上健康。

我想问问大家，有没有出现过和我一样的情况？如果有，你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们一起关注自己的健康，珍惜每一天。