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哺乳期妈妈:补钙还要补维生素吗?

哺乳期妈妈:补钙还要补维生素吗?

哺乳期的日子,对我来说就像是一场与时间的赛跑。宝宝四个半月大,我看着他一天天长大,心里既是喜悦又是忧虑。喜悦的是,我的小生命正在健康地成长;忧虑的是,哺乳期的生活让我感觉身体像是被掏空了。

那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,对面坐着的是医生**。他微笑着,温和地说:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”

我迫不及待地开口:“医生,我现在哺乳期,宝宝四个半月,一直有在补充钙片。”

医生点了点头,接着问:“想看看是否需要补充维生素?”

我叹了口气:“是啊,最近掉发特别严重,我都快担心了。”

医生安慰我说:“产后脱发是激素变化后正常的表现,但是哺乳期可以适当补充维生素。”

我迫不及待地问:“有推荐吗?”

医生想了想,说:“拜耳的如何?”

我听了,心里顿时有了底:“拜耳可以。”

医生又问:“钙片吃的善存?”

我点了点头:“嗯,我也推荐这个维生素。”

医生微笑着说:“好的,我会为您开一个健康指导。”

离开医院的时候,我心情格外轻松。哺乳期的日子虽然辛苦,但是有了医生的专业指导,我仿佛看到了希望的曙光。

回到家,我看着熟睡的宝宝,心里充满了感激。感谢京东互联网医院,让我在忙碌的哺乳期,也能得到专业的医疗咨询。感谢医生,他的专业和耐心,让我对健康有了更多的信心。

想问问大家,哺乳期有没有遇到过类似的困扰呢?如果有,你们又是怎么解决的?希望我们都能在育儿这条路上,越走越稳,越走越远。

哺乳期妈妈的营养补充指南 常见症状 哺乳期妈妈可能会出现产后脱发、骨质疏松等问题,这些都与营养不良有关。补充钙片和维生素可以帮助缓解这些症状。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 继续补充钙片,例如善存钙片,帮助维持骨骼健康。 2. 适当补充维生素,例如拜耳的维生素,促进头发健康和新陈代谢。 3. 保持均衡饮食,多摄入富含钙和维生素的食物,如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等。 4. 注意休息和减压,避免过度疲劳和精神紧张。 5. 定期体检,了解自己的身体状况,及时调整营养补充方案。
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