那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。月经推迟两天了，我明明记得上个月是23号来的，这次却迟迟不见踪影。

我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，犹豫了一下，还是鼓起勇气点击了咨询医生。医生很快就回复了，告诉我不要太过焦虑，月经受多种因素影响，比如焦虑、生活不规律，熬夜、压力大，剧烈运动、节食、肥胖、多囊卵巢综合症、高泌乳素血症等等。

我看着屏幕上的文字，心里五味杂陈。是啊，最近工作压力很大，晚上经常熬夜，饮食也不规律。我点了点头，告诉医生我已经买了益母草颗粒冲水喝，医生说可以，还问我喝了益母草，可以吃白萝卜吗？我摇了摇头，医生说可以。

我又问医生，为什么会推迟呢？医生说，月经受多种因素影响，比如焦虑、生活不规律，熬夜、压力大，剧烈运动、节食、肥胖、多囊卵巢综合症、高泌乳素血症等等。我听着，心里一阵紧张，这些都是我最近的生活状态啊。

医生建议我先口服益母草颗粒，观察一周看看，顺其自然，一放松，没准就来了。我点了点头，心里虽然还是有些担心，但多少有些安慰。医生还告诉我，如果一周后月经还没有来，建议去医院检查，排除怀孕。

我看着医生的建议，心里有些犹豫。我知道，我应该去医院检查，但想到医院里熙熙攘攘的人群，还有那些复杂的流程，我就有些害怕。我叹了口气，告诉医生，我最近比较忙，没时间去医院。

医生说，那你可以先观察一周，如果月经还没有来，建议你找个时间去医院检查。我点了点头，心里虽然还是有些担心，但多少有些安慰。毕竟，医生的建议总是让人安心。

我躺在床上，看着天花板，心里想着，也许，我真的应该好好调整一下自己的生活了。月经推迟，也许就是身体在提醒我，要注意身体，要注意健康。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？