那天，我正沉浸在跑步的乐趣中，突然‘啪’的一声，我脚下一滑，整个人摔下了斜坡。当时心里那个慌啊，感觉像是世界末日一样。还好，只是摔倒了腿，腿上擦伤了不少。

我坐在路边，看着腿上的伤口，心里那个急啊。这可怎么办呢？我是个上班族，平时工作就挺忙的，现在腿上又受了伤，真是雪上加霜。

我想到京东互联网医院，之前听朋友说过，这医院看病方便，不用排队，还能在线咨询。于是，我赶紧拿出手机，拨通了医生的电话。

‘你好，医生，我跑步摔伤了，腿上擦伤了不少。’我焦急地说。

‘你好，别着急，告诉我具体的情况。’医生的声音很温和，让我心里稍微安定了一些。

我把事情经过详细地告诉了医生，医生建议我用碘伏消毒擦洗，然后涂抹云南白药喷雾剂，保持局部清洁卫生，防止水浸入。

‘医生，你好像这样摔伤了还可以天天跑步吗？’我小心翼翼地问。

‘当然可以，但是要注意保护伤口，避免再次受伤。’医生回答得很专业。

我按照医生的建议，先用碘伏消毒擦洗，然后喷上云南白药，感觉清凉舒适。医生还告诉我，结痂后停止使用，只用碘伏消毒即可。

在治疗的过程中，我时刻关注着伤口的变化。看着伤口一天天好转，我的心情也好了很多。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？