那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我的牙齿，尤其是上颚的牙齿，黄得让人心疼，就像被岁月染上了痕迹。

医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“您好，我是口腔医生，很高兴我给您提供医疗咨询服务。”他的声音低沉而温和，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“这种情况多久了？”医生的话让我回过神来，我犹豫了一下，还是如实回答：“好久了。”

医生的眼神里闪过一丝同情，他解释道：“牙黄一般有两种情况，一个是牙齿表面口腔卫生没有保持好导致的表面发黄，再就是牙齿内部的发黄。”

我默默地看着他，心里却充满了疑惑：“我这属于那种情况呢？”

医生仔细观察了我的牙齿，然后说：“看着像牙齿本身发黄导致的，有氟斑牙的表现。”

“这如何治疗呢？”我迫不及待地问道。

医生的建议让我有些意外：“您这个情况，需要去口腔科就诊，可以做牙齿漂白，或者贴面，也可以包牙套。根据检查情况做治疗。”

我皱着眉头问：“这主要是什么引起的？”

医生回答：“饮食，水质都有比较大影响。最近两年更黄了，再就是抽烟多的话。”

我摇了摇头：“不抽烟。”

“这刷牙还能恢复吗？”我有些绝望地问道。

医生摇了摇头：“那可能与饮食，水质有关。这个刷牙不大容易改善。”

我默默地低下了头，心里五味杂陈。

“嗯嗯，好的。”我点了点头，心中却充满了无奈。

离开医院的时候，我看着窗外的阳光，心里却是一片阴霾。牙齿的黄，不仅仅是我外表的问题，更是我内心深处的一种焦虑和不安。

我想，也许我需要更多的勇气和决心，去面对这个问题，去寻找那个让我重拾笑容的方法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议或者经验可以分享呢？