我总是被口腔溃疡困扰。每个月，至少有一次我会发现嘴巴里有一个或多个小白点，伴随着难以忍受的疼痛。它们像恶魔一样，总是在我最需要集中精力的时刻出现，影响我的工作和生活。

这次，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的应用程序，开始了一次在线咨询。医生很友善，问我关于溃疡的详细情况。我告诉他，这次有四个溃疡，分布在口腔的不同位置。医生建议我上传一张照片，以便更好地了解我的情况。

我照做了，医生看了照片后，告诉我可能是复发性阿弗他溃疡。他解释说，这是一种常见的口腔疾病，通常与免疫力低下有关。听到这个消息，我感到一阵恐慌。医生安慰我说，虽然这是一种终身复发性的疾病，但通过调整生活方式和饮食习惯，可以有效地控制它的发作。

医生给了我一些建议，包括使用消炎抗菌的漱口液和生长因子类药物来促进创口愈合。他还建议我补充复合维生素，特别是维生素C。最后，他强调了保持良好的口腔卫生和定期检查的重要性。

我感谢医生的建议，并决定采取行动来改善我的生活方式。我开始注意饮食，避免吃刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。我也开始规律作息，保证充足的睡眠，并尝试减少压力。这些改变虽然小，但对我的健康产生了积极的影响。

现在，我已经很久没有出现口腔溃疡了。每当我想起那段时间的痛苦和焦虑，我都会感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我解决了问题，还教会我如何更好地照顾自己的健康。

如果你也经常遭受口腔溃疡的困扰，我建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，能够提供个性化的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。