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我想增重,但是不太成功,医生有啥建议?

我想增重,但是不太成功,医生有啥建议?

我总是羡慕那些身材魁梧的男生,自己却像一根竹竿,瘦得让人心疼。每次看到镜子中的自己,总会有一种无力感涌上心头。于是,我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中,我的心情异常紧张。终于,医生**出现在屏幕前,面带微笑,温柔地问候我。他的专业和亲切让我稍微放松了一些。

我向医生描述了自己的情况:181厘米的身高,体重只有130斤,想通过喝增重产品来改善。医生听完后,先是计算了我的标准体重,告诉我应该在76斤左右。接着,他问我平时的饮食习惯和是否有基础疾病。我坦白地告诉他,虽然我吃得很多,但就是不长肉,偶尔还会出现左心室肥大的情况。医生听后,安慰我说这可能是因为我缺乏锻炼,导致肌肉无法得到充分发展。

医生建议我可以尝试一些中医肾虚调理的方法,并强调了锻炼的重要性。他说,如果我能注重胸、背、腿这些大肌群的训练,可能会有更好的效果。听完医生的建议,我心中一亮,仿佛看到了希望的曙光。

在结束咨询之前,医生再次提醒我,增重不仅仅是为了外表,更重要的是要保持健康的身体状态。我深深地感激医生的建议和关心,决定从现在开始,认真对待自己的身体健康。

这次咨询经历让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择,尤其是对于像我这样忙碌的人来说,省去了很多时间和精力。希望大家也能像我一样,重视自己的健康,珍惜生命中的每一天。

中医肾虚增重指南 常见症状 中医肾虚可能导致体重下降、食欲不振、疲乏无力等症状,尤其在年轻男性中较为常见。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 饮食上应多摄入高蛋白、高热量的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等; 2. 适当进行力量训练,注重胸、背、腿等大肌群的锻炼; 3. 可以考虑服用中药补肾益气的方剂,如六味地黄丸; 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累; 5. 定期复查,根据医生的建议调整治疗方案。
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