我记得那天下午，天空阴沉沉的，像极了我此刻的心情。每个月的那几天，总是让我感到无比的煎熬。痛经，一个听起来很平常的词汇，却在我身上演绎着一场又一场的折磨。今天，我决定不再忍受，拿起手机，打开京东互联网医院的APP，寻求专业的帮助。

“您好，我是**医生，很高兴为您提供健康咨询服务。你目前主要有哪些不适症状呢？”医生的声音温柔而专业，仿佛一股清泉流入了我焦躁的心田。我深吸一口气，开始讲述我的痛苦经历。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我请求道，希望能尽快缓解这难以言说的疼痛。医生问我具体的症状，我告诉他每个月的第一天，疼痛总是如约而至，像一只无形的手在撕扯我的内心。

“原发性痛经，”医生说，“可以采用一般的解热镇痛药，比如芬必得、布洛芬这一类，通过服药来减轻或缓解疼痛。另外需要自己调整心情，放松情绪，减轻对月经的恐惧和疼痛的焦虑，也会有一定的效果。”

我静静地听着，心中涌起一股感激之情。医生的话语像一束光，照亮了我迷茫的内心。原来，除了药物治疗，心态的调整也同样重要。从那一刻起，我开始尝试改变自己的心态，学会放松和接受。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，定期服用药物，并且尝试通过瑜伽和冥想来调整自己的心态。慢慢地，疼痛的频率和强度都有所减轻。我开始重新找回生活的乐趣，感受到了久违的轻松和愉悦。

现在，每当我回想起那段艰难的时光，总会感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗建议，更重要的是，他们教会了我如何面对和战胜自己的恐惧和焦虑。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。让我们一起关注自己的健康，珍惜每一天的美好生活。