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我体重太轻,怎么办?

我体重太轻,怎么办?

我总是被人称作“小骨架”,每次听到这三个字,心中总会泛起一丝苦涩。165厘米的身高,80多斤的体重,怎么看都像一个需要被保护的孩子。每年体检,医生总会说我营养不良,需要增重。可我每天都吃得很多,为什么还是这么瘦?

这次,我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑,输入“营养科”,很快就进入了在线问诊界面。医生很快就接诊了我,问我有什么问题需要咨询。我深吸一口气,开始了我的叙述。

“医生,我体重一直太轻,165厘米才80多斤。每年也一直有体检。”我说完,屏幕那头的医生开始了她的提问。首先,她问我是否对药物或食物有过敏,肝肾功能是否有异常,有无其他既往病史,是否在妊娠期或准备怀孕或哺乳期。我一一回答了她的问题,告诉她我之前吃过克林霉素和新广片过敏了,其他都没有问题。

医生又问我平时饮食怎么样,我说挺好的,吃的也多。每天早餐会吃鸡蛋、面包、粥之类的,中午晚上就正常的饭菜,鸡肉、猪肉、牛肉都有吃。经常也会吃水果。家里人也挺瘦的,可能是家族遗传,也可能是自身体质问题,属于易瘦体质。消瘦体质的话,体内瘦的人荷尔蒙比胖的人荷尔蒙强,所以会出现怎么吃都不胖的状况。

医生听完我的描述,告诉我可以加强营养,容易拉肚子的话可以补充益生菌调理肠道菌群。我说我就想问下,我可以吃肠内营养粉剂吗?医生说可以的,主要还是加强营养。还有一些其他的可以推荐的东西吗?我问道。医生说有的,稍等一下。她推荐了雀巢佳膳,整蛋白不好吸收的话,可以选择短肽预消化类的制剂。同时,她也提醒我使用产品前要仔细阅读说明书,尤其是禁忌及注意事项,如果在用过程中出现任何不适或疑问,及时上线咨询或去医院就诊。

我问医生白班下班时间将至,是否还有其他问题需要咨询。医生说没有的话就先结束问诊了,希望她的建议能够帮助到我,感谢我的信任。问诊结束后,我对医生的服务作出了评价,心中充满了感激和期待。也许,通过这次咨询,我能找到增重的方法,摆脱“小骨架”的称呼,拥有一个健康的身体。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们能一起分享经验,互相帮助,共同走向健康的道路。消瘦体质调理指南 常见症状 消瘦体质的常见症状包括体重过轻、食欲不振、容易疲劳等。易感人群主要是家族遗传或自身体质问题导致的易瘦体质者。 推荐科室 营养科 调理要点 1.调整膳食结构,增加高蛋白、高热量食物的摄入; 2.少食多餐,避免一餐吃得太多; 3.避免易产气、粗纤维多的食物; 4.补充益生菌调理肠道菌群,改善吸收和便秘、腹泻等症状; 5.使用肠内营养粉剂如全安素或雀巢佳膳作为加餐,注意控制每天的摄入量和溶液浓度,避免胃肠不适。

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