周一的夜晚，我的失眠症状开始了。躺在床上，脑海里空无一物，心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法入睡。这种感觉就像被困在一片无边无际的黑暗中，找不到出口。即使昨晚我服用了褪黑素，依旧无法摆脱这份焦虑和恐惧。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过视频咨询，我遇到了医生李。他的声音温和而专业，仿佛一股清流流入我的心田，带给我一丝安慰。

“你试试枣仁安神胶囊。”李医生建议道。他的话语中透露出深厚的医学知识和对患者的关心。我点头表示同意，心中涌起一股感激之情。

在等待处方的过程中，我回想起了自己的生活。工作压力大，经常熬夜加班；饮食不规律，喜欢吃辛辣刺激的食物；缺乏运动，整天坐在电脑前。这些不良习惯可能是导致我失眠的原因之一。我暗下决心，必须改变这些不健康的生活方式。

处方很快就到了，我按照医生的指示服用药物。同时，我也开始调整自己的生活习惯。每天晚上，我会泡一杯热茶，听一些轻柔的音乐，帮助自己放松。白天，我会抽出时间去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。

渐渐地，我的失眠症状开始减轻。每晚都能安然入睡，早上也能精神饱满地起床。我的心情也变得更加平静和愉悦。生活中的一切都变得美好了起来。

我深深地感谢李医生和京东互联网医院。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。现在，我已经完全摆脱了失眠的困扰，重新找回了生活的乐趣。

如果你也正在经历失眠的折磨，不妨试试我的方法。同时，也请记住，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。只有这样，我们才能拥有一个美好的生活。