我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。产后一年半了，我的生活却像一团乱麻。每天晚上，我都要熬夜照顾小孩，经常因为琐事和家人吵架，情绪低落。原本以为产后吃的补品会让我气血两旺，但长期的精神压力和缺乏休息让我开始脱发，尤其是最近半年，头发掉得厉害，洗头时像是在抖落一层枯叶。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生听完我的情况后，安慰我说：“正常的，哺乳期的妈妈都会有这种现象。”但我知道这不仅仅是哺乳期的问题。医生建议我多吃一些生发的食物，并调整作息。于是我开始每天喝五谷杂粮打磨的粉冲着喝，希望能改善我的脱发问题。

然而，脱发并没有停止。我开始担心，是否我真的有血虚？我不贫血，但中医把脉后说我血虚。医生告诉我，头发的健康与身体的整体状况密切相关，特别是血液的健康。我决定再次向医生寻求帮助，希望能找到更有效的解决方案。

医生建议我可以尝试口服液来补气血，并继续食疗。同时，医生也提醒我要注意情绪的调节，避免过度焦虑和压力。听完医生的建议，我感到一丝安慰。至少我知道我不是孤单的，很多人都经历过类似的问题。

我开始认真执行医生的建议，调整自己的生活方式。每天早上，我会花一些时间冥想，放松自己的心情。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也开始尝试一些中药口服液，希望能从根本上改善我的血虚问题。

几个月过去了，我的脱发问题有所改善。虽然还不能说完全恢复，但至少我不再每天都在担心头发会掉光。更重要的是，我学会了如何更好地照顾自己，如何在繁忙的生活中找到平衡点。现在，我可以更好地面对生活的挑战，感恩京东互联网医院的医生们给予我的帮助和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！