我总是觉得自己像个行尸走肉，晚上不困，白天却没精神。尤其是冬天，手脚特别容易凉，简直像个冰人。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

有一天，我终于鼓起勇气去看医生。裘医师接待了我，他仔细阅读了我的病情描述，然后问我是否有失眠的情况。我告诉他，算不上失眠，但睡眠质量不太好。裘医师说我的情况需要首先调理睡眠质量。

他解释说，我的症状可能是植物神经功能紊乱引起的。为了我的用药安全，他询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史，是否在备孕、哺乳期或怀孕中。我回答说没有任何问题。于是，裘医师建议我可以考虑使用一些中成药，比如枣仁安神胶囊之类的药物来帮助改善睡眠质量。

我问他该如何服用，需要服用多久。裘医师告诉我按照说明书服用，先用半个月看看效果。然后他开了一张处方，并将其发送给药师审核。等待审核结果的过程中，我开始思考自己的生活习惯，是否有什么可以改进的地方。

当我问裘医师这个药是否对手脚冰凉和怕冷有作用时，他说这个药主要是用来改善睡眠质量的，并不是直接针对怕冷的症状。然后他建议我去中医院的针灸科尝试冬病夏治的方法，可能会对我的症状有所帮助。

我决定采纳裘医师的建议，去中医院的针灸科进行治疗。虽然我对针灸不是很了解，但我相信医生的专业判断。现在，我正在积极配合治疗，希望能够早日恢复健康。

在这个过程中，我也意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。大家如果有类似的情况，也可以尝试这种方式，毕竟健康是最重要的财富。