我还记得那天，脚踝骨折的疼痛像一只无形的手紧紧攥住我的心脏。75天过去了，肿胀和疼痛依然如影随形。每当我试图站起来，脚踝就像被针扎一样，痛得我直冒冷汗。这种感觉就像一只无形的枷锁，束缚着我的生活。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我具体是怎么治疗的，保守还是手术？我告诉他我选择了保守治疗，并且打了一个月的石膏。医生让我发片子和报告给他看看，我一边等待，一边回忆起那段艰难的日子。

我记得当初打石膏的时候，医生说要卧床休息，不能下地走路。可我是一个活泼的人，总想着做点什么。结果，石膏刚拆除不久，脚踝就开始肿胀和疼痛。每天晚上，我都要用冰袋敷在脚踝上，希望能缓解疼痛。可效果并不明显，反而让我更加焦虑和沮丧。

医生看完片子和报告后，告诉我这是关节内骨折，肿胀是正常的现象。有些人甚至会出现常年肿胀或者走路多了、站久了肿胀的情况。但是，这种情况并不影响活动和以后的生活。听到这话，我心中的一块石头终于落了地。

然而，新的问题又出现了。我站着，骨折的那个脚不受力，一会儿就有点紫了。医生说这是血液循环不畅的原因，以后正常走路后就慢慢可以恢复。他的话让我感到一丝安慰，但同时也让我意识到，恢复的道路还很漫长。

医生建议我继续卧床休息，不可以下地走路，多多热敷关节。他的话语中充满了关心和耐心，让我感到温暖和安心。从那天起，我开始认真执行医生的建议，坚持每天热敷和按摩脚踝，希望能早日康复。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脚踝骨折并不是小问题，需要认真对待；再比如，恢复的过程可能会很漫长，需要有足够的耐心和毅力。这些经验教训让我更加珍惜自己的健康，也让我更加感激医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！