我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的手机屏幕。我的心情却像外面的天气一样阴沉。47岁的我，已经两个月没有来月经了。医生说我进入了更年期，卵巢早衰。这个消息像一盆冷水浇灭了我内心的火焰。

我在京东互联网医院上找到了刘医生，一个专门研究女性健康的营养科医生。我们开始了视频咨询。刘医生温柔地问我：“你好，最近怎么样？”我深吸一口气，开始讲述我的症状和担忧。刘医生认真地听着，时不时地点头表示理解。

“鹿胎膏可以帮助你。”刘医生说，“它含有鹿胎促激素，可以养护内膜，调节雌激素水平，改善月经量少、闭经等问题。同时也能缓解更年期引起的其他症状，如房事干涩、乏力、易疲劳、肤色暗黄等。”

我听了，心中一喜。刘医生继续解释：“每天两次，一勺兑200-300ml温开水，搅拌化开服用。不能完全晾凉服用哦。开封后要密封置于阴凉干燥处。”

我按照刘医生的指示开始服用鹿胎膏。每天早晚各一次，和胶囊间隔服用。刘医生还提醒我，使用商品前要仔细阅读商品说明书，排除禁忌和注意事项。若出现不适或疑问，及时上线咨询或去医院就诊。

在刘医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。保持心情舒畅，积极参加娱乐活动和社交活动，充实安排生活。定期去医院做健康检查，改善饮食习惯，保持健康生活习惯。必要时专科就诊，不适随诊。

几个月过去了，我的月经恢复了正常，其他更年期症状也明显减轻。刘医生的话语在我耳边回响：“女性更年期是一个正常的生理过程，要以乐观和积极的心态对待老年的来临。”

我感激刘医生和京东互联网医院的帮助。他们让我重新找回了生活的平衡和自信。现在，我也想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。